Ihr Leben selbst in die Hand nehmen!

Mit Ihrem LM-Basic+ Workshop kreieren Sie ein Bewusstsein und verschaffen sich einen Überblick in die Erfolgsstrategien für die Lebensbereiche Gesundheit, Stressmanagement und Zukunftsgestaltung.

Was ist der Grund das manche Menschen gesund, ausgeglichen und glücklich sind?

Und weshalb sind viele Menschen trotz aller Bemühungen nicht so vital, zufrieden und erfolgreich?

Was genau macht den Unterschied aus?


Die Qualität unserer Gedanken ist ausschlaggebend und entscheidend für unsere Lebensqualität!


Die Ursache liegt in unseren Gedanken. Durch diese erzeugen wir unsere Emotionen, welche wiederum zu gewissen Handlungen führen. Durch diesen Kreislauf - GEDANKEN/EMOTIONEN/HANDLUNGEN - entstehen unsere Ergebnisse und Lebensumstände - privat wie beruflich.

 

Die 3 Bereiche von Lifestyle Management

  • Gesundheit & Wohlbefinden
  • Achtsamkeit & Entspannung
  • Individuelle Entwicklung & Zukunftsgestaltung

Wie zufrieden sind Sie mit diesen Lebensbereichen?

In welchen Bereichen könnte es für Sie besser laufen?


Gesundheit & Wohlbefinden

Lifestylecheck, zuviel Stress, Rauchen, zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung, Übergewicht...- lernen Sie achtsam zu reflektieren, die Auswirkungen Ihrer Psychosomatik und Tools des Stress- & Selbstmanagements.

 

Achtsamkeit & Entspannung

Finden Sie eine harmonische Balance in Ihrem Leben. Achtsamkeitstraining ist die Basis für Ihre Veränderungsprozesse. Die Fähigkeit zu entspannen ist von großer Bedeutung für ein gesundes Leben. Lernen zu reflektieren, zu entstressen und zu entschleunigen.

 

Individuelle Entwicklung & Zukunftsgestaltung

Verwirklichen Sie sich selbst und Ihre Ziele, leben Sie authentisch, heben Sie Ihr Leben auf ein neues Level, finden Sie mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen - designen Sie Ihr Leben nach Ihren Vorstellungen! Egal ob mehr Motivation, Neu- & Umorientierung, der nächste Karriereschritt, Ihre Be-RUF-ung zu finden, Ihre Beziehungen zu verbessern - nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand - Veränderung ist möglich!


Das und noch mehr erwartet Sie in LM-Basic+

Wellness - Aktivprogramm - 12 Trainingseinheiten ( 45 Min. )

Lifestyle Management als Lebenseinstellung

Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, Ernährungsgewohnheiten, Bewegung, Steigerung des Körperbewusstseins. Ihre Einstellung und Ihr Wille sind die entscheidenden Faktoren!

 

Achtsamkeit & Wahrnehmungstraining

Lernen Sie zu reflektieren, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, zu erkennen was wirklich gut und von Vorteil für Sie ist, Ihrer Intuition zu vertrauen und zu folgen.

Stressmanagement

Wichtigkeit, Notwendigkeit und die enorme Bedeutung der Vorsorge, Burnoutprävention, Techniken & Methoden des Stress- & Selbstmanagements.

 

Mental Solutions

Mentale Strategien für Ihre Zielerreichung und Selbstverwirklichung. Erhalten Sie einen Einblick in die erfolgreiche Anwendung und Umsetzung für bessere Ergebnisse. Optimieren Sie Ihr Mindset!


Mit LM-Basic+ erfahren Sie, wo Sie sich selbst noch blockieren und wie Sie Ihre Ziele schneller erreichen. Sie erschaffen sich eine Basis für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Eine Kombination aus Wellness und Bildungsurlaub. Tun Sie sich etwas gutes, für Körper und Verstand!


Wer das Ziel kennt, kann entscheiden.

Wer entscheidet, findet Ruhe.

Wer Ruhe findet, ist sicher.

Wer sicher ist, kann überlegen.

Wer überlegt, kann verbessern!

(Konfuzius)


Kontakt

Mendes-Erwin Hoenig

+43 (0) 660 377 13 79

lifestyle@mendes-hoenig.com

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