Wahrnehmung - Erkenntnis - Verständnis

Unsere Emotionen sollten genauso gebildet und kultiviert sein wie unser Intellekt. Für die Förderung von emotionalem und intellektuellem Wachstum ist es notwendig Gefühle und Reaktionen zu kennen und zu verstehen um neue, positive Gedanken integrieren zu können. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, Emotionen sowohl in sich selbst als auch in Anderen wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu evaluieren. Diese zu verstehen und zum Ausdruck zu bringen und die Art und Weise, wie wir die Emotionen anderer interpretieren und auf diese reagieren, ist von großer Bedeutung und bestimmend für die Qualität unserer Beziehungen und interaktiven Kompetenzen.

 

Durch Emotional-Intelligence-Training ist es möglich unmittelbare, signifikante und nachhaltige Resultate zu erreichen. Eine emotional intelligente Person kann sowohl seine positiven als auch negativen Emotionen dazu benutzen, seinem Leben eine neue positive Richtung zu geben. Der Ausdruck und das Loslösen von belastenden und negativen Emotionen ist von großer Bedeutung für einen ausgeglichenen und gesunden Lifestyle. Es wurde auch in mehreren Studien offensichtlich, dass Menschen mit einem hohen EQ über einen höheren Grad an mentaler Gesundheit, einer vorbildlicheren Arbeitsleistung und über höher entwickelte, ausgeprägtere Führungsqualitäten verfügen.

Die fünf Dimensionen Emotionaler Intelligenz

 Selbstmanagement

Seine eigenen Emotionen kennen und Intuitionen wahrnehmen

Engagement & Motivation

Emotionen erkennen, wahrnehmen und in die Tat umsetzen

Empathie & Sympathie

Gefühle, Bedürfnisse und Sorgen anderer wahrnehmen

Soziale & interaktive Fähigkeiten

Erwünschte und positive Reaktionen in anderen hervorrufen

Kommunikationsfähigkeit & Konfliktmanagement

Intelligente Kommunikation mit sich selbst und anderen

Die Fähigkeit, selbst unter großem Druck Ruhe zu bewahren und Ihre Emotionen zu steuern, steht auch in direktem Zusammenhang mit Ihrer eigentlichen Lebensqualität und Job-Performance. Studien haben gezeigt, dass Menschen, welche darin trainiert sind ihre Emotionen zu kontrollieren und bewusst zu steuern, es auch in Zeiten von hohem Druck und Stressaufkommen deutlich einfacher finden die Ruhe zu bewahren und in Kontrolle der gegenwärtigen Situation zu bleiben. Sich bietende Möglichkeiten und Chancen zu erkennen und zu nützen und Erfolgsprozesse zu beschleunigen und zu optimieren. 


Andere zu kennen ist Intelligenz, sich selbst zu kennen ist wahre Weisheit. 

Das Meistern von anderen ist Stärke, sich selbst zu meistern ist wahre Kraft.

Wenn du realisierst das du genügend hast, bist du wahrhaftig reich. (Lao Tzu)    


Kontakt

Mendes-Erwin Hoenig

+43 (0) 660 377 13 79

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